一提到中秋節，您會聯想到什麼呢？是飄散著誘人烤肉香氣的場景，各種口味豐富的月餅，還是秋季豐收
一般我們最耳熟能詳的壯陽保健品－瑪卡，又稱秘魯人蔘，富含許多胺基酸、牛磺酸、生物鹼等；經研究發現，每天攝取１５００毫克的瑪卡能幫助人體維持體力，其中的瑪卡烯和瑪卡醯胺則能夠提升愛愛的慾望。
鋅是維持男性性功能的重要營養素，它在睪固酮的生成中扮演著關鍵角色。 睪固酮是主要的男性性激素，影響性慾、勃起功能和精子生成。 許多研究表明，缺鋅可能導致性慾低下和勃起功能障礙。
要知道，不吃醃肉紅肉不吸菸，仍會增大腸癌風險！許多人都忽略「這杯」是腸癌元凶
確認藥物的開始作用及持續的時間，確認自己的需求，才能確保用藥的正確性及有效性。
依《醫療機構網際網路資訊管理辦法》第四條。本院聲明禁止任何網際網路服務業者轉錄本院資訊之內容供人點閱。 但以網路搜尋或超連結方式，進入醫療機構之網址(域)直接點閱者，不在此限。本站內為衛教資訊，實際治療效果因人與體質而異，任何療程有關其適應症、禁忌症、副作用等問題，實際就診時以醫師依個案諮詢後評估溝通為準。
山藥中的薯蕷皂素具有類似性荷爾蒙的作用，有助於男性荷爾蒙轉換，改善勃起功能。
鋅是維持男性生殖系統健康的必需礦物質，有助於提升睪固酮水平，並維持精子的數量與品質 。睪固酮是主要的男性性激素，影響性慾、勃起功能與肌肉發展。缺鋅可能導致性慾低下、勃起功能障礙等問題。海鮮（尤其是牡蠣）、紅肉和堅果是良
全穀類食物： 壯陽產品 糙米、燕麥、全麥麵包等。 這些食物可以提供持久的能量，避免血糖快速升高和降低。
有慢性疾病的病患，建議諮詢專業醫生判斷藥物是否適合自己或是否會有藥物的交叉作用。
減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取： 這些不健康的脂肪可能會損害心血管健康，影響血液循環，進而影響性功能。 應盡量避免油炸食物、加工食品等。
性行為表現不佳並不完全等於性功能障礙，性行為的表現來自於很多因素的結合，建議如果有困擾的男性至泌尿科門診與醫師做討論，由專業醫師做判斷，或許可以不藥而癒。而需要使用藥物時也不用覺得難以啟齒或是擔心過度依賴，在合理的使用範圍下，這類藥品不僅安全性良好更能讓您重拾過往的自信！
有早洩情況者，建議選用tadalafil，因藥效時間長，可運用此特性在第一次射精後，短時間內再給予性刺激，一般來說第二次性交就比較不敏感，時間也就可以延長。
多年來，我接觸過許多男性朋友，他們往往對補充品的劑量、副作用以及與其他藥物的交互作用感到困惑。因此，本文不僅僅是推薦產品，更著重於提供科學、客觀的資訊，幫助大家瞭解這些補充品的特性，並根據自身情況做出明智的選擇。